Quattro Consigli per evitare di andare al tappeto in ufficio

Instaurare rapporti basati su correttezza e trasparenza, creare un ambiente sereno e organizzato, evitare un sovraccarico permanente di lavoro e dialogare sono la strada per scongiurare casi di burnout

Quali sono i sintomi più diffusi di burnout? Per scoprirlo Hunters Group ha condotto un sondaggio tra oltre 1000 candidati italiani, individuando le quattro cause più comuni. prima di tutto i carichi di lavoro eccessivi e non per periodi sporadici, ma a quando il sovraccarico diventa permanente. Per l’indagine si tratta di una carenza a livello manageriale che, a lungo andare, può causare stress. Per evitarlo è importante cercare un confronto per capirne il motivo e trovare insieme una possibile soluzione. Ancora, non va sottovalutato il clima ostile.

Le incomprensioni con colleghi e manager possono impattare sulle relazioni interpersonali e compromettere l’atmosfera nel luogo dove passiamo gran parte delle giornate. È importante, quindi, cercare di costruire rapporti, basati su trasparenza, correttezza e cordialità affinchè ogni problema possa essere affrontato con il dialogo. Uno dei punti sempre più diffusi è il mancato riconoscimento del proprio lavoro, al quale spesso si aggiunge la sensazione di ricevere una retribuzione inadeguata. Anche in questo caso, tentare di avere un confronto sincero e aperto con i propri manager aiuta a migliorare la propria situazione.

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